به نقل از «خبرگزاری برنا»

قیمت سبزیجات برگی و غیربرگی در بازار میوه و تره بار اعلام شد

تاریخ انتشار: ۱۸ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۱۷۶۷۲

بر اساس نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت سبزیجات برگی و غیربرگی اعلام شد.

به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌ بار شهرداری تهران، سبزیجات برگی و غیربرگی را می‌توانید با قیمت‌های زیر از میادین و بازارهای میوه و تره بار تهیه کنید.

قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی  در بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است:

هرکیلوگرم بادمجان 15 هزار و 300 تومان

هرکیلوگرم بادمجان دلمه 12 هزار و 400تومان

هرکیلوگرم بامیه 33هزار تومان

هرکیلوگرم انواع پیاز 10 هزار و500 تومان

هر کیلوگرم انواع پیاز ریز 5000تومان

هر کیلوگرم تره فرنگی11 هزار تومان

هر کیلوگرم ذرت شیرین 24 هزار تومان

هر کیلوگرم ذرت معمولی 15 هزار تومان

هر کیلوگرم سبزی پاک کرده 27 هزار و 900 تومان

هر کیلوگرم انواع سبزی جور 14هزار و 900 تومان

 سبزی خوردن پاک کرده بسته بندی 300 گرمی 27هزار و 500 تومان

هر دسته کوچک سبزی جور 2800 تومان

هرکیلوگرم نعنا جعفری 14هزار و 900 تومان

هر کیلوگرم سیب زمینی ریز  7000 تومان

هر کیلوگرم سیب زمینی نو 13هزار و 900تومان

هر کیلوگرم سیر 39 هزار تومان

هرکیلوگرم انواع غوره 18 هزار تومان

هرکیلوگرم فلفل دلمه ای رنگی 21 هزار  تومان

هرکیلوگرم فلفل دلمه سبز 17هزار تومان

هرکیلوگرم انواع فلفل ریز( شیرین، تند، کبابی و غیره) 25 هزار تومان

هرکیلوگرم کاهو پیچ (سالادی) 13 هزار و 900تومان

هرکیلوگرم کاهو رسمی پاک کرده 13 هزار و 900تومان

هر بسته کاهو فرانسوی  27 هزار تومان

هرکیلوگرم کدو مسمایی 13 هزار تومان

هرکیلوگرم کرفس 19 هزار تومان

هرکیلوگرم کلم بروکلی 14هزار و 500 تومان

هرکیلوگرم کلم قرمز 19 هزار تومان

هرکیلوگرم گوجه فرنگی 10هزار و 900 تومان

هرکیلوگرم گل کلم 12هزار و 500 تومان

هرکیلوگرم لیموترش سورت شده بالای 40گرم 19 هزار و 500 تومان

هرکیلوگرم گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی، ریز فله و غیره 26هزار تومان

هرکیلوگرم لوبیا سبز قیطونی 28 هزار تومان

هرکیلوگرم هویج فرنگی و ایرانی 9400 تومان

انتهای پیام/

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: سبزیجات شهرداری تهران فلفل میادین میوه و تره میوه و تره بار هزار تومان هرکیلوگرم تومان هر کیلوگرم سبزیجات برگی هزار و 500 تومان هزار و 900 تومان میوه و تره بار کیلوگرم انواع هزار تومان 500 تومان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۱۷۶۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان

اگر چه در انتخاب غذاهایی تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند . برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد.

جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی

1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید :

به گزارش نمناک، میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که تصور می شود می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین مصرف غذای گیاهی باعث احساس سیری شده و فرصت را به مصرف محصولات قندی نخواهد داد.

پیروی از رژیم مدیترانه ای برای پیشگیری از سرطان رژیمی مناسب می باشد زیرا بر مصرف غذاهای گیاهی مانند میوه و سبزیجات ، غلات سبوس دار، حبوبات و آجیل تمرکز دارد.

2. چای سبز :

چای سبز یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند در پیشگیری از سرطان کبد، پستان، لوزالمعده، ریه ،مری و پوست موثر واقع شود . محققان همچنین گزارش می دهند که وجود یک ماده شیمیایی غیرسمی در چای سبز به نام اپی گالوکاتچین سه گالات علیه اوروکیناز (آنزیمی که برای رشد سرطان مهم است) عمل می کند . یک فنجان چای سبز حاوی 100-200 میلی گرم ازاین ماده ضد سرطان است.

3. گوجه فرنگی :

براساس تحقیقات وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در گوجه فرنگی به همراه بتاکاروتن ، آلفاکاروتن و ویتامین E می تواند در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان پروستات در مردان و ریه به خوبی عمل کند . گوجه فرنگی پخته خواص بسیاری دارد زیرا به این روش لیکوپن آزاد و در دسترس بدن قرار می گیرد.

4. روغن زیتون :

در کشورهای مدیترانه ای از روغن زیتون برای پخت و پز و تهیه سالاد استفاده می شود و ممکن است یک ماده غذایی ضد سرطان محسوب شود و برخی بررسی ها نشان می دهد که میزان سرطان پستان در کشورهای مدیترانه ای بسیار کمتر از سایر کشور ها می باشد.

5. انگور:

انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدانی بنام رسوراترول است و می تواند با سرطان مبارزه کند . این ماده در آب انگور قرمز فراوان بوده و رشد سلول های سرطانی را محدود می کند.

6. سیر و پیاز :

براساس تحقیقات انجام شده ، سیر و پیاز با تشکیل نیتروسامین ها می تواند بدن را در مقابل سرطان روده بزرگ ، کبد ،سینه و معده حفظ کند. در واقع هرچه سیر و پیاز تند تر باشد ترکیبات شیمیایی فعال گوگردی فراوانی دارد که می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند . به همین دلیل مصرف روزانه یک حبه سیر توصیه می شود.

7. ماهی :

ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط است . چنانچه به دنبال جایگزینی برای ماهی هستید مصرف دانه کتان نیز توصیه می شود.

8. انواع توت ها :

توت ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که با متوقف کردن رادیکال های آزاد با سلول های سرطانی مبارزه می کنند . ترکیبات موجود در توت همچنین رشد و گسترش سلول های سرطانی را متوقف خواهد کرد . پس بلوبری ، تمشک و توت فرنگی را در رژیم روزانه خود بگنجانید.

9. سبزیجات صلیبی :

سبزیجات صلیبی از قبیل بروکلی، کلم پیچ و گل کلم در مقابله با سرطان عالی هستند . محققان دریافتند که اجزای موجود دراین سبزیجات می تواند بدن شما را از رادیکال های آزادی که به DNA سلولها آسیب می رساند محافظت کند . این سبزیجات همچنین می تواند رشد تومور ها را آهسته و در حقیقت آن ها را ازبین ببرد.

10. زردچوبه :

زردچوبه ادویه ای نارنجی رنگ و متعلق به هندوستان است . این ادویه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که در کاهش خطر سرطان مفید واقع می شود.

کورکومین سلول های سرطانی را مهار و به کوچک شدن آن ها کمک می کند.

11. غلات کامل :

غلات سبوس دار حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند . مصرف غلات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش خواهد داد . جو دوسر ، برنج قهوه ای و نان گندم سبوس دار و پاستا نمونه های از این غلات سبوس دار هستند.

12. سبزیجات دارای برگ سبز :

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو منبع خوبی از آنتی اکسیدان هایی چون بتاکاروتن و لوتئین هستند . مواد شیمیایی موجود در این سبزیجات با سرطان مبارزه کرده و رشد برخی سلول های سرطانی را محدود می کند.

13. لوبیا :

لوبیا ها به ویژه لوبیا چیتی و لوبیا قرمز منابع بسیار خوب و غنی از آنتی اکسیدان هستند و باید در رژیم ضد سرطان گنجانده شوند . لوبیا ها همچنین حاوی فیبر هستند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهند داد.

کانال عصر ایران در تلگرام